コストコ。 ペーパータオル

なにパソコンでも簡単ぽい。 はてなにしちゃう？

昨日の三輪山登拝で。 帰ってストレッチポールでグリグリしてんけど、 足らんかったみたい(´･･`) ふくらはぎと前ももが特に。

久しぶりに朝ヨガした。 頭がふらーっとしかけた。 運動不足やわ。 昨夜もヨガを少しして左足のつけ根が軽く筋肉痛。 でもなんやろ？ この今の爽快感！ やっぱり気持ちーなー！